Скачать Фитнес-тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий [НАДПО]

[Капоне]

Складчина: Фитнес-тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий [НАДПО]



Кто такой тренер по пилатесу и чем он занимается
Тренер по пилатесу помогает людям улучшать физическое и эмоциональное состояние через специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и повышение гибкости. Он разрабатывает индивидуальные и групповые программы, которые способствуют снятию стресса, улучшению настроения и поддержанию общего здоровья

Для кого данный курс
Хотите освоить востребованную профессию фитнес-тренера по пилатесу и начать зарабатывать на этом? Этот курс даст вам навыки, чтобы усовершенствовать физическую форму, осанку и общее самочувствие клиентов, делая ваши услуги незаменимыми и высоко востребованными.

Основные задачи программы:

Изучить основы законодательства, ключевые нормы и правила, которые регулируют оказание услуг в сфере фитнеса.
Ознакомиться с профстандартом «Фитнес-тренер».
Пройти базовую подготовку по анатомии и физиологии, биомеханике физических упражнений, освоить теорию и методику физкультуры и фитнеса.
Усвоить основы спортивной медицины и ключевые правила спортивной гигиены, проштудировать правила оказания первой помощи.
Изучить основы диетологии.
Разобраться в специфике пилатеса: изучить теоретические основы, усвоить принципы и методику, дыхательные техники.
Рассмотреть три уровня сложности тренировок и упражнений в системе Pilates (базовый, средний, продвинутый).
Узнать, какие упражнения в пилатесе помогают исправить осанку, убрать несовершенства фигуры, повысить работоспособность.
Изучить особенности стретчинга.
Научиться планировать и проводить занятия по системе пилатеса в индивидуальном и групповом формате.
Усвоить важнейшие правила техники безопасности, усвоить способы контроля и самоконтроля состояния людей во время занятий пилатесом.
Наименование дисциплин

Нормативно-правовая база фитнес-услуг
Профессиональный стандарт «Фитнес-тренер»
Теория и методика физической культуры
Основы физиологии и анатомии
Основы спортивной медицины и диетология
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
Основы и способы оказания первой помощи
Теория и методика фитнеса. Пилатес в системе фитнес-тренировки
Тренировка гибкости (стретчинг)
Теория Pilates: принципы, методика, цели и задачи
Анатомические особенности упражнений Pilates
Техники дыхания в системе Pilates
Упражнения Pilates и модификации всех уровней сложности (базовый, средний, продвинутый)
Комплексы упражнений по системе пилатес для оптимизации осанки, повышения работоспособности, коррекции фигуры
Особенности планирования и проведения группового и персонального занятия по методике Pilates
Техника безопасности на занятиях. Контроль и самоконтроль физического состояния занимающихся
Преподаватели
Преподаватели, эксперты-практики АНО ДПО НАДПО — опытные и признанные профессионалы в области клинической психологии, активные участники российских и международных профессиональных объединений

Методы обучения
Наши курсы разработаны профессионалами с учётом лучших практик и методик работы. Опытные преподаватели и эксперты позаботятся о каждом шаге вашего обучения, обеспечивая вас всей самой необходимой и актуальной информацией.

Видеолекции
Ёмкие, интересные и полезные видеолекции от опытных преподавателей. Доступ к ним в личном кабинете у вас будет в любое время и в любом месте
Лекционный материал
Подробные лекционные материалы в текстовом формате для углублённого изучения тем. Конспектировать ничего не нужно, всё уже готово
Практические задания
Разбирайте реальные кейсы и отрабатывайте навыки проведения тренировок по пилатесу. Получайте обратную связь от преподавателя и улучшайте свою практику
Результат обучения

Вы ориентируетесь в законодательстве, нормах и правилах, регламентирующих сферу фитнес-услуг.
Вы понимаете специфику пилатеса, знаете, как организовать, спланировать и провести индивидуальное и групповое занятие по этой методике.
Вы знаете, какие запросы позволяет решать пилатес, какие правила техники безопасности нужно соблюдать, чтобы тренировки прошли без травм и последствий.
Вы уверенно применяете новые знания и навыки на практике и готовы стать фитнес-тренером по пилатесу.
После окончания online-обучения и сдачи экзамена вы получаете диплом установленного образца, а регистрационные данные документа об образовании оперативно вносятся в единый реестр — ФИС ФРДО.
Стоимость обучения: 30500 ₽




СЛИВЫ КУРСОВ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться