Капоне
Администратор
- Регистрация
- 1 Апр 2015
- Сообщения
- 94.379
- Реакции
- 465.723
Исправить походку во взрослом возрасте
Такое дело: у меня довольно накаченная Ж., годы тренировок дают о себе знать. Но приносит это не только плюсы, но и минусы: моя походка теперь похожа на переваливание медведя. Грубо говоря, я виляю жопой при ходьбе.
Естественно, я делаю это не осознанно, оно само так выходит. При этом я не косолаплю, спину держу очень ровно, плечи расправлены. В общем, как исправить походку во взрослом возрасте мужчине?
Я не собираюсь участвовать в модных показах, мне "чисто для себя". Понятно, что нет никаких курсов конкретно по походке, но может быть эти аспекты раскрыты в каких-то сборных курсах или даже есть в открытых источниках? всё, что я нашёл - это либо очень общие рекомендации, а-ля расправьте плечи, либо какие-то советы для женщин, а хотелось бы наоборот.
Такое дело: у меня довольно накаченная Ж., годы тренировок дают о себе знать. Но приносит это не только плюсы, но и минусы: моя походка теперь похожа на переваливание медведя. Грубо говоря, я виляю жопой при ходьбе.
Естественно, я делаю это не осознанно, оно само так выходит. При этом я не косолаплю, спину держу очень ровно, плечи расправлены. В общем, как исправить походку во взрослом возрасте мужчине?
Я не собираюсь участвовать в модных показах, мне "чисто для себя". Понятно, что нет никаких курсов конкретно по походке, но может быть эти аспекты раскрыты в каких-то сборных курсах или даже есть в открытых источниках? всё, что я нашёл - это либо очень общие рекомендации, а-ля расправьте плечи, либо какие-то советы для женщин, а хотелось бы наоборот.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Humberto.2.0] Валерий Подрубаев ― Вес, отёки, гормоны: почему тело будто против вас (2025)
- [Татьяна Курчина] Женская сила (2025)
- [Дмитрий Шелег] [Level One] Основы медицины для каждого: главное о болезнях и врачах (2025)
- [Evolution Yeti] Научный подход к телостроительству. Контент на Boosty
- [natahaus] Схема «Сон» (с обновлениями)
- [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры