Капоне
Администратор
- Регистрация
- 1 Апр 2015
- Сообщения
- 95.140
- Реакции
- 465.738
Складчина: Красота и здоровье (1 месяц) [Kochfit] [Юлия Кочкина]
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок:
Пилатес-лента от 180 см
Чем заменить? Пояс от халата, шарф
Коврик для фитнеса
Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика
Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер)
Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца
Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт.
Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи
Мяч для пилатеса, d - 25/50 см
Чем заменить? Надувной детский мяч
Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок
Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете
Тариф Стандарт
7 коррекционных тренировок в неделю
3 силовые тренировки в неделю
Дополнительные материалы
1 месяц
При подключении подписки — дальнейшее ежемесячное списание 2190 руб.
Цена 4390 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок:
Пилатес-лента от 180 см
Чем заменить? Пояс от халата, шарф
Коврик для фитнеса
Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика
Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер)
Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца
Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт.
Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи
Мяч для пилатеса, d - 25/50 см
Чем заменить? Надувной детский мяч
Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок
Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете
Тариф Стандарт
7 коррекционных тренировок в неделю
3 силовые тренировки в неделю
Дополнительные материалы
1 месяц
При подключении подписки — дальнейшее ежемесячное списание 2190 руб.
Цена 4390 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [Team №18 на 1 месяц по 10 человек] [openai.com]
- Видеокурс по работе с брусовочной машиной А-801 [Семён Бусов]
- Книжный клуб 4.0 [Ирина Кузнецова]
- План питания на 1200 килокалорий 28 дней простых и вкусных рецептов [Рина Мау]
- Оракул выгодных решений [Оксана Дружченко]
- Летние ягоды [enterclass] [Анастасия Беседина]