Рекс
Platinum
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 21.028
- Реакции
- 176.878
Разберем, что такое принцип пирамиды и зачем он нужен. Ответим на 2 вопроса:
Что такое мышечный отказ и какие мышечные отказы существуютКакие бывают причины мышечного отказа в силовой тренировкеРассмотрим принцип пирамиды как альтернативный принцип общепринятым 3×10 или 4×15 и обсудим почему пирамида не может быть полностью зеркальной.
Все варианты применения данного принципа.
Содержание лекции:
Мышечный отказ, как одно из основных условий метода «Пирамида».Определение.3 степени мыш...
Что такое мышечный отказ и какие мышечные отказы существуютКакие бывают причины мышечного отказа в силовой тренировкеРассмотрим принцип пирамиды как альтернативный принцип общепринятым 3×10 или 4×15 и обсудим почему пирамида не может быть полностью зеркальной.
Все варианты применения данного принципа.
Содержание лекции:
Мышечный отказ, как одно из основных условий метода «Пирамида».Определение.3 степени мыш...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на newskladchik.com
Что бы скачать данную тему на сайте newskladchik.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://newskladchik.com/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Тайный культ JavaScript: от послушника до просвещенного [stepik] [Руслан Брантов]
- Понятный SQL для всех с Сергеем Спирёвым [stepik] [Сергей Спирёв]
- Анализ текущей ситуации на финансовых рынках и выбор успешной торговой системы (09.08.2025) [Аврора] [Игорь Тощаков]
- Jenkins в работе [Stepik] [Evgeniy Lestopadov]
- Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям [№15 на 1 месяц] [leonardo.ai]
- Превратите текст в качественное видео с AI-аватарами и синтезом речи за несколько минут [Team №12 на 1 месяц] [heygen.com]