Скачать Практико-ориентированный проект «Омоложение» [Тариф 1. Омоложение: Базовый курс] [Евгения Крылова, Наталия Исаева, Анна Подгорная]

[Капоне]

Складчина: Практико-ориентированный проект «Омоложение» [Тариф 1. Омоложение: Базовый курс] [Евгения Крылова, Наталия Исаева, Анна Подгорная]


Омоложение — это не косметология, а стратегия жизни.

90% результата — это сон, питание, движение, гормоны
Косметология и добавки — только 10%

Ваш результат:

Минус 5−10 кг — без изнуряющих диет и голоданий
Знаете, как гормоны влияют на ваше состояние — и умеете их регулировать
Ушли отеки, наладился сон, появилось больше энергии
Свежее лицо, гладкая кожа и сияющий взгляд
Выглядите моложе, чем в паспорте — и это замечают окружающие
Выбираете уход и процедуры, которые действительно вам подходят
Подобрали именно тот формат активности, который комфортен вам и помогает сохранить фигуру и здоровье
Программа:

Модуль 1. «Антиэйдж: Ваш путь к молодости» (Введение).

Откроете для себя тайны старения и начнете свой путь к вечной молодости!

Какие уроки входят в модуль:

Тайны старения.
Как разгадать код старения.
Стратегия омоложения.
Секреты долгожителей. Тестируем долголетие.
Результаты прохождения модуля:

Разберетесь, почему мы стареем и что влияет на этот процесс, получите мотивацию и вдохновение для управления своим возрастом.
Получите омолаживающую стратегию на 6 месяцев, которая позволит вам начать замедлять процессы старения прямо сейчас.
Научитесь понимать, что стоит за показателями эпигенетических часов, и сможете использовать эти знания для построения своей персональной стратегии антивозрастной терапии.
Модуль 2. «Питание для вечной молодости: Как еда влияет на ваш возраст».

Научитесь составлять свой персональный омолаживающий рацион питания, узнаете, какие продукты замедляют старение и как запустить механизмы продлевающие жизнь.

Какие уроки входят в модуль:

Тайны питания и старения. Идеальная диета.
Как составить персональный план питания.
Запуск механизмов продлевающих жизнь.
Результаты прохождения модуля:

Научитесь высчитывать свой метаболизм, оптимальную норму БЖУ исходя их индивидуальных данных.
Получите рекомендации для омоложения и поддержания BMR.
Поймете как выстроить свою идеальную диету.
Узнаете, по каким принципам выстраивается настоящий эликсир долголетия —
«Средиземноморская диета» и сможете внедрить ее в свою жизнь.
Получите омолаживающую «Центрально-черноземную» диету, адаптированную к нашим российским реалиям, которая будет не только бюджетной, но и вкусной и сможете наслаждаться вкусом с каждой ложкой.
Получите примеры готовых рационов на день.
Модуль 3. «Сон — эликсир молодости: Как спим, так и живем».

Погрузитесь в мир восстанавливающего сна и раскройте секрет вечной молодости!

Какие уроки входят в модуль:

Сон для слабаков? Вступление.
Сдвиг по фазе.
Кишечник, еда и сон.
Едим и спим.
Как быть педантом.
Играй гормон.
Налаживаем гормональную симфонию.
Природный распорядок.
Страшные и ужасные.
Детокс для сна и во сне.
Не парься.
Move your body.
Технологии спешат на помощь.
Есть что добавить?
Что дальше?
Результаты прохождения модуля:

Узнаете, как улучшить качество сна, восстановить циркадные ритмы и просыпаться полными сил, чтобы чувствовать себя прекрасно и выглядеть молодо.
Закрепите фундамент принципов клеточного омоложения организма, поймете важность снаа и получите практические советы.
Модуль 4. «Движение — жизнь: Спорт и антиэйдж».

Превратите свои тренировки в источник энергии, красоты и долголетия!

Какие уроки входят в модуль:

Взаимосвязь спорта и старения.
Какой спорт выбрать, чтобы не стареть.
Как правильно тренироваться, если совсем нет сил.
Мышцы и омоложение
Результаты прохождения модуля:

Подберете для себя оптимальный вид тренировок, научитесь получать удовольствие от движения и укрепите свое тело, запустив процесс омоложения!
Сможете полюбить спорт и сделать его неотъемлемой частью своей жизни, даже если сейчас вам кажется, что это невозможно.
Модуль 5. «Управление стрессом и эмоциями».

Обретете внутреннюю гармонию, которая подарит вам спокойствие и сияние!

Какие уроки входят в модуль:

Стресс и Старение.
Как убрать влияние стресса на организм. (Стратегия для новичков).
Практики для новичков: как вернуть гармонию с собой и миром.
Результаты прохождения модуля:

Уменьшите влияние стресса на организм.
Научитесь управлять своими эмоциями и справляться со стрессом, чтобы сохранить молодость и внутреннюю гармонию.

Модуль 6. «Гормональный коктейль: Ваш ключ к молодости и энергии».

Углубитесь в тему гормонов и их влияния на молодость.

Какие уроки входят в модуль:

Секреты женских гормонов. Как они влияют на наш возраст.
Гормональная Перезагрузка. Как вернуть баланс.
Навигатор по климаксу. Готовимся к новому этапу.
Результаты прохождения модуля:

Раскроете секреты гормонального баланса и станете хозяйкой своего возраста.
Разберетесь в тонкостях работы гормонов, узнаете, как вернуть гормональный баланс и сохранить молодость, энергию и хорошее самочувствие на долгие годы.
Развеете мифы о гормональной терапии: узнаете, какие анализы действительно важны, и сделаете осознанный выбор в пользу безопасного и эффективного омоложения.
Сможете избежать «гормональной катастрофы» в менопаузе, подготовив свой организм заранее и встретить этот период с уверенностью и комфортом, сохранив энергию и либидо.
Получите готовую стратегию мягкого входа в менопаузу и поддержки при ее наступлении.
Модуль 7. «Перезагрузка организма: Голодание на службе молодости».

Перезагрузите свой организм и запустите процессы омоложения через правильно выстроенное голодание.

Какие уроки входят в модуль:

Интервальное голодание: как это работает на самом деле и кому оно подходит.
Все секреты FMD диеты.
Общий завершающий — адаптационная диета как новый тренд и ее результаты.
Результаты прохождения модуля:

Научитесь развивать метаболическую адаптацию и отучать организм запасать калории «на потом».
Освоите все нюансы интервального голодания и OMAD.
Узнаете что такое FMD диета и как это работает. Способ омоложения, дающий колоссальный эффект.
Узнаете секрет FMD-диеты: мощного инструмента омоложения, который сможете легко встроить в свою жизнь и получить потрясающие результаты.
Получите готовое меню на 5 дней и сможете активно запустить омолаживающие процессы, не отказываясь от еды.
Научитесь балансировать уровень IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста) с целью уменьшения рисков развития рака, увеличения продолжительности жизни, активации аутофагии и снижению уровня инсулина.
Узнаете, как правильно использовать голодание для омоложения, получите все необходимые инструменты и рекомендации, и выберите оптимальную методику именно для вас.
Модуль 8. «Сияющая красота: Косметология для поддержания молодости».

Откроете для себя мир косметологии и станьте экспертом в своей красоте!

Какие уроки входят в модуль:

Домашний уход за кожей. Секреты молодости.
Аппаратная косметология — что работает, а что нет.
Уколы красоты. Раскрываем все секреты.
Результаты прохождения модуля:

Поймете какие процедуры действительно работают, а что является лишь маркетинговой уловкой.
Научитесь выбирать эффективные процедуры именно для своей кожи и сэкономите деньги, избегая бесполезных трат.
Раскроете секреты косметологических процедур и поймете, как они могут запустить процесс регенерации и повернуть время вспять.
Будете знать, какие именно процедуры подойдут вам для максимального эффекта и безопасности.
Вместо того чтобы слепо следовать советам из интернета, создадите свою ANTI-AGE программу, которая будет учитывать ваш образ жизни, бюджет и особенности кожи.
Получите работающую стратегию для достижения максимальных результатов.
Узнаете о современных аппаратных методиках и инъекциях, а также получите простые и доступные советы для домашнего ухода, сохранив красоту и сияние кожи.

Тариф 1. Омоложение: Базовый курс
Доступ к материалам 1 месяц

Цена 24900 руб.




СЛИВЫ КУРСОВ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться