[В. Лавров] Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей

[Рекс]

Автор: В. Лавров

Название: Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей

Описание:
В книге предельно кратко и ёмко изложены основы позитивного мышления, лежащего в основе всех великих достижений, начиная с самых простых изобретений и заканчивая многомиллионными состояниями успешных предпринимателей. Из книги читатель узнает о том, как преодолевать ограничивающие убеждения, избавляться от стрессов, поддерживать стабильно хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.
форматы rtf, fb2 49 страниц

Оглавление
Введение

Глава 1. Каждая ситуация – это новая возможность
Что такое позитивное мышление?
Настрой на позитив
Созидающее мышление

Глава 2. Восприятие жизни
Как вы воспринимаете информацию?
Ограничивающее мышление
Цените себя
Верьте в себя

Глава 3. Управление настроением
Что влияет на наше настроение?
Вы получаете то, о чём продолжительное время думаете!
Страхом вы привлекаете в свою жизнь то, чего боитесь
Сила веры в лучшее

Глава 4. Каждый день – это подарок
4 столпа позитивного отношения к жизни
Каждое событие – это урок
Чему учат болезни

Глава 5. Внутренние ограничения – это границы, которые мы создаём для себя сами
Два полюса мышления
Ментальные модели

Глава 6. Работа с убеждениями
Формирование убеждений
Как преодолеть ограничивающие убеждения?

Глава 7. Преодолевайте препятствия
Зачем нужны препятствия?
Извлекайте уроки из поражений
От уныния к радости

Глава 8. Генеральная уборка в голове
Что такое стресс?
Напряжение и депрессия

Глава 9. Цена свободного времени
Что может быть дороже времени?
Как бороться с поглотителями времени?
Забудьте всё, о чём вы знаете и действуйте!

Заключение
Приложение. Антидепрессивный коучинг: избавление от негативных эмоций
Для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутом: послесловие автора
Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться