Аэрогриль. Высокобелковые рецепты для стройности и энергии [ХлебСоль]

[Капоне]

Складчина: Аэрогриль. Высокобелковые рецепты для стройности и энергии [ХлебСоль]



Не хватает белка в рационе? Постоянно ищете продукты с высоким содержанием протеина, считаете БЖУ и думаете, чем бы еще «добрать норму» за день? С этой книгой вам больше не придется полагаться только на протеиновые коктейли и батончики. Вы сможете получать достаточное количество белка из обычных, вкусных и доступных продуктов. Все рецепты адаптированы для аэрогриля, поэтому готовка не занимает много времени и не превращается в утомительный процесс. Внутри вас ждут подробные пошаговые рецепты с таблицами КБЖУ, которые помогут легко контролировать рацион без сложных подсчетов.

Формат: PDF-скан





СЛИВЫ КУРСОВ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться