[Айна Громова] Без паники! Как сохранить спокойствие и семью в кризис?

[Рекс]

Автор: Айна Громова
Название: Без паники! Как сохранить спокойствие и семью в кризис?

В этом видеокурсе врач-психотерапевт Айна Громова поделится рекомендациями, которые помогут вашей семье стойко и дружно перенести тяготы кризиса и пандемии. Как не поддаваться панике? Как не сойти с ума в 4х стенах? Как занять ребенка? Как сохранить теплую семейную атмосферу?

Из этого видеокурса, Вы узнаете:
1️⃣ О том, кто выживает в кризис. Бизнес в смутные времена: стратегия компаний «слонов» и компаний «мух».
2️⃣ Какие ваши уязвимости мешают адаптации и как себе помочь?
3️⃣ О дихотомической позиции. К чему она ведёт?
4️⃣ О психические эпидемии. Что надо делать, чтобы не стать жертвой пандемии паники и страха?
5️⃣ О Тревоге в личной жизни.
6️⃣ О том, что такое паника?
7️⃣ О правильном и неправильном инвестирование своих эмоциональных сил.
8️⃣ Рекомендации для сохранения семейных отношений в самоизоляции и после ее завершения.
9️⃣ Дети и карантин. Как помочь им легче пережить самоизоляцию и укрепить отношения?
Рекомендации для сохранения психического здоровья.
1️⃣1️⃣ Полезное упражнение.

Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться