Капоне
Администратор
- Регистрация
- 1 Апр 2015
- Сообщения
- 150.266
- Реакции
- 465.805
Складчина: Анатолия Горячев [Протокол здорового атлетизма]
Внутри системы:
Это не просто набор упражнений, это полноценная закрытая инфраструктура.
100 дней программы
Система контроля питания
Ежедневные задания
Уроки по тренировкам
Тренировочные программы
Отслеживание прогресса
Шаблоны рационов
Закрытый созвон каждый месяц
У тебя будет личный кабинет, где вся программа и материалы собраны в одном месте.
Видео-библиотека
Все упражнения разобраны на видео. Система идеально подходит для любого уровня:
Для зала
Для дома
Для улицы
Режим: 2–3 Силовые тренировки в неделю
Простая система. Остальные дни — восстановление или задания протокола:
Ходьба
Мобилизация
МФР
Цена 1990 рублей
Начало 28 марта
СЛИВЫ КУРСОВ
Внутри системы:
Это не просто набор упражнений, это полноценная закрытая инфраструктура.
100 дней программы
Система контроля питания
Ежедневные задания
Уроки по тренировкам
Тренировочные программы
Отслеживание прогресса
Шаблоны рационов
Закрытый созвон каждый месяц
У тебя будет личный кабинет, где вся программа и материалы собраны в одном месте.
Видео-библиотека
Все упражнения разобраны на видео. Система идеально подходит для любого уровня:
Для зала
Для дома
Для улицы
Режим: 2–3 Силовые тренировки в неделю
Простая система. Остальные дни — восстановление или задания протокола:
Ходьба
Мобилизация
МФР
Цена 1990 рублей
Начало 28 марта
СЛИВЫ КУРСОВ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Здоровье в тарелке (ноябрь 2026) [Ксения Богатыренко]
- Цифровой мозг. Как организовать заметки, задачи, идеи, ссылки и проекты в единую систему [Григорий Мартынов]
- [Шитье] Бельевой практикум (ноябрь 2026) [proshitye] [Евгения Макаренко]
- Гайд «по следам Великолепного века» [Milady Fairy] [Ирина Фея]
- Я - Проект № 1. Ресурсный планер Plan Deva [Наталья Чемакина]
- Остеопатическая коррекция и профилактика варикозного расширения вен [Ксения Корнеева]