Скачать [Аудиокнига] Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности [Игорь Вагин]

[Капоне]

**Антистресс-2020: системное управление стрессом в бизнесе, эмоциях, здоровье, ценностях, поведении и мышлении**

**Описание книги:**
Эта книга представляет собой первый в России практический системный подход к управлению стрессом. Она состоит из шести частей, охватывающих все аспекты человеческой системы:

1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение и коммуникации
5. Личная эффективность
6. Здоровье

Автор книги - Игорь Вагин, легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Он уже тридцать лет обучает людей управлению стрессом в кризисных ситуациях. Книга предназначена для всех, кто стремится улучшить свою адаптацию к стрессу, изменениям и кризисам. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, развивать свой бизнес, внедрять инновации и расти как личность. Это пособие для активных людей, героев, капитанов своей жизни.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться