Скачать [Аудиокнига] Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия [Лао Минь]

[Капоне]

**Складчина:** \[Аудиокнига\] **Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия** \[Лао Минь\]

**О книге**

Хотите крепкое здоровье, высокий жизненный тонус и отсутствие стресса? Занятия цигун идеальны при повышенном давлении, нарушениях сна, стрессе, лишнем весе, болях в мышцах и суставах.

Специалист по восточным оздоровительным практикам, Лао Минь, представляет традиционную китайскую гимнастику – дыхательные, статические и динамические упражнения, способствующие восстановлению и поддержанию здоровья, укреплению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и, при регулярной практике, к бодрому долголетию.

Подробные описания иллюстрированых упражнений помогут освоить комплексы цигун и интегрировать их в повседневную жизнь.

**Преимущества цигун:**

- Бережная забота о здоровье.
- Умиротворенная практика.
- Гибкость и равновесие.
- Полезны при различных проблемах: от повышенного давления до тревоги.

**Формат скачивания:** m4b, mp3, pdf, zip

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться