[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник июль №3 2024 [Повтор]

[Капоне]

**Складчина: [Эксмо, Бомбора, АСТ] Сборник июль №3 2024 [Повтор]**
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
*Автор: Вильям Дэвис*
---
**О книге:**
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.

Опираясь на докторское образование, Вильям Дэвис рассказывает о влиянии современной жизни на микробный состав и дает советы по восстановлению микробов, устранению избыточного роста грибов и бактерий, а также контролю над здоровьем, весом и настроением. В книге представлен 4-недельный план улучшения здоровья кишечника, а усовершенствованные рецепты помогут читателям начать изменения в своем рационе.

*Форматы:* epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
---
**Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры**
*Автор: Реджинальд Аллуш*
---
**О книге:**
Печень играет важную роль в нашем организме, отводя шлаки, выводя токсины, поддерживая иммунитет и регулируя уровень сахара и жира в крови. Реджинальд Аллуш предлагает программу питания, направленную на очищение печени, снижение веса, предотвращение заболеваний и преодоление хронической усталости. Книга содержит рецепты, рекомендации по питанию и упражнения для поддержания здоровья.

*Форматы:* epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
---
**Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи**
*Автор: Александр Сушанский*
---
**О книге:**
Александр Сушанский - доктор медицинских наук, предлагает уникальную систему системного питания. Он дает читателям возможность понять, как правильно выбирать, готовить и употреблять пищу. Книга рассматривает влияние питания на здоровье, принципы здорового питания и программу перехода на более здоровое питание.

*Форматы:* epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться