Капоне
Администратор
- Регистрация
- 1 Апр 2015
- Сообщения
- 95.260
- Реакции
- 465.752
Складчина: Энерджи UP [Тариф Без чата] [Bukvolon] [Динара Исаева]
Практическое руководство для тех, кто хочет раз и навсегда научиться грамотно планировать свое время, освоить инструменты для энергичности и продуктивности!
Две турбо-недели с Динарой Исаевой, чтобы стать энергичнее, создать свои ритуалы продуктивности, грамотно спланировать день и наконец начать все успевать
Этот проект для тех, кто:
Не понимает, как управлять своей энергией и постоянно не в ресурсе
Считает себя ленивым прокрастинатором и еще больше загоняет в себя в колесо незавершенных дел
Не знает, как мотивировать себя глубинно и надолго
Не имеет навыков самоорганизации и самодисциплины
Не может «собраться» для выполнения важного дела
Не может найти время на действительно важные вещи и/или сложно приоритизировать задачи
Программа проекта:
Basic boost: разбераемся с 30+ базовых действий, которые нормализуют уровень энергии.
Делаем чек-ап точки старта, планируем Энерджи UP
Изучаем и осваиваем фишки организации и управления временем. Паттерны поведения. Трекер привычек
Разбираемся с ценностями. Тут расскажу о своем опыте синхронизации ценностей, который высвободил мне уйму энергии и времени
Узнаем нейрофизиологические способы освоения новых привычек
Совладаем с прокрастинацией.
Освоим принципы самоорганизации и узнаем приёмы самодисциплины
Распознаем свой вид усталости. Научимся правильно восстанавливать ресурсы
Освоим инструменты управления задачами.
Как ставить цели, которых хочется достигать: три фишки.
Организуем Энерджи UP-график. Узнаем, как подпитывать себя энергией через важнейшие психологические потребности
Способы управления когнитивной энергией: альтернативный подход к энергичности и продуктивности!
Принципы организации продуктивного дня. Эмоциональное наполнение: 3 важных правила
Освоим два инструмента замедления. Научимся управлять вниманием, временем, другими своими ресурсами.
Ведущая и автор проекта: Динара Исаева
CEO и идейный вдохновитель Bookvolon и BookvolonTeams
Сертифицированный тренер по эффективному обучению и чтению (Сертификат ID: WDTS - PS - 00000728), Швейцария
Без 5 минут магистр литературы. Дипломированный педагог, нейропсихолог
Тариф Power UP
Удобная платформа
Telegram канал с ежедневными рекомендациями и домашним заданием
Игровые практики от психолога
Энерджи-планер с нашими фреймами и рекомендациями
Food-буст с рекомендациями по питанию
Стоимость: 8990 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Практическое руководство для тех, кто хочет раз и навсегда научиться грамотно планировать свое время, освоить инструменты для энергичности и продуктивности!
Две турбо-недели с Динарой Исаевой, чтобы стать энергичнее, создать свои ритуалы продуктивности, грамотно спланировать день и наконец начать все успевать
Этот проект для тех, кто:
Не понимает, как управлять своей энергией и постоянно не в ресурсе
Считает себя ленивым прокрастинатором и еще больше загоняет в себя в колесо незавершенных дел
Не знает, как мотивировать себя глубинно и надолго
Не имеет навыков самоорганизации и самодисциплины
Не может «собраться» для выполнения важного дела
Не может найти время на действительно важные вещи и/или сложно приоритизировать задачи
Программа проекта:
Basic boost: разбераемся с 30+ базовых действий, которые нормализуют уровень энергии.
Делаем чек-ап точки старта, планируем Энерджи UP
Изучаем и осваиваем фишки организации и управления временем. Паттерны поведения. Трекер привычек
Разбираемся с ценностями. Тут расскажу о своем опыте синхронизации ценностей, который высвободил мне уйму энергии и времени
Узнаем нейрофизиологические способы освоения новых привычек
Совладаем с прокрастинацией.
Освоим принципы самоорганизации и узнаем приёмы самодисциплины
Распознаем свой вид усталости. Научимся правильно восстанавливать ресурсы
Освоим инструменты управления задачами.
Как ставить цели, которых хочется достигать: три фишки.
Организуем Энерджи UP-график. Узнаем, как подпитывать себя энергией через важнейшие психологические потребности
Способы управления когнитивной энергией: альтернативный подход к энергичности и продуктивности!
Принципы организации продуктивного дня. Эмоциональное наполнение: 3 важных правила
Освоим два инструмента замедления. Научимся управлять вниманием, временем, другими своими ресурсами.
Ведущая и автор проекта: Динара Исаева
CEO и идейный вдохновитель Bookvolon и BookvolonTeams
Сертифицированный тренер по эффективному обучению и чтению (Сертификат ID: WDTS - PS - 00000728), Швейцария
Без 5 минут магистр литературы. Дипломированный педагог, нейропсихолог
Тариф Power UP
Удобная платформа
Telegram канал с ежедневными рекомендациями и домашним заданием
Игровые практики от психолога
Энерджи-планер с нашими фреймами и рекомендациями
Food-буст с рекомендациями по питанию
Стоимость: 8990 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Джерки и колбаски в дегидраторе [Fripse_house] [Юлия Хаустова]
- Гайд по солнечным электростанциям для дома. Как поставить и не пожалеть [Дмитрий Подлужный]
- Тортики без сахара в дегидраторе [Fripse_house] [Юлия Хаустова]
- Открытие и развитие мастерской [Алла Цепкова]
- [Шитье] Курс по обережному сарафану [Школа Берегини] [Ирина Черепанова, Анастасия Калинина]
- Курс "Открытие и развитие мастерской". Он-лайн [Алла Цепкова]