Рекс
Platinum
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 20.854
- Реакции
- 176.882
10 программ тренировок от Олимпийского чемпиона Алексея Торохтия.
FULL SET MALE
Состоит из 10 базовых программ которые помогут вам эффективно спланировать свой тренировочный процесс:
Программа тренировок для мужчин - 12 недельСила ног - 5 недельЦикл становой тяги - 12 недельНабор мышщ - 4 неделиЦикл скорости - 5 недельЦикл тяги и приседа - 6 недельЦикл тренировки взятия на грудь - 5 недельЦикл тренировки толчка - 5 недельВведение в тренировки - 2 неделиЦикл рывка - 5 недельЧто ...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на newskladchik.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Вязаный спицами сверху без швов укороченный пуловер Oat плетённым узором [Вяжи.ру] [Amy Baldwin]
- [Выкройки] Куртка Берта. Размер 36-60. Рост 164-170 [Лена Соцкова]
- Освой пассивное инвестирование и выйди на пенсию досрочно [Тариф Investor Light] [Асель Аульбекова]
- [Машинное вязание] Ажурный кардиган «Медвежья лапка» [Ольга Юрьева]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 02 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- ОГЭ по математике: по методике Advance [Аdvance] [Виктор Артемьев]