Рекс
Platinum
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 21.044
- Реакции
- 176.877
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой Нади Шоддхана. Для наибольшего эффекта рекомендуется использовать запись Йога Нидры в конце.
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 45 минут
Уровень сложности: лёгкий
vk.com/market-18932218...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на newskladchik.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Excelмания [Тариф VIP] [Простые финансы] [Илья Щетников]
- Что врач соврал про инсулинорезистентность и диабет [Первый тариф] [Humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]
- Newspaper - News & WooCommerce WordPress Theme [themeforest]
- Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию + Нейрофитнес: Как мышление и тело формируют жизнь [Роман Ворошилов]
- Полевые цветы в акварели [lectoroom] [Елена Базанова]
- VesperfinCode: поддержка (5й поток) [Vesperfin] [Арина Веспер]