Как создать в себе комнату психологической разгрузки [Хасай Алиев]

[Капоне]

**Складчина: Как создать в себе комнату психологической разгрузки [Хасай Алиев]**

На этом вебинаре вы узнаете:

**ТЕОРИЯ:**

1. При стрессе люди часто зависают, накручиваются и забывают, что у каждого есть большой творческий потенциал. Долго живущие без оглядки на обстоятельства не становятся невротиками, поскольку реализуют свой творческий потенциал. Психологическая разгрузка помогает избежать попадания в стрессовые ловушки и повысить эффективность в жизни. Вы узнаете, как легче отвлекаться во время деятельности для повышения продуктивности.

2. Вы узнаете, как выбрать личные методики психологической разгрузки, достичь состояния спокойствия и собраться с мыслями в любое время и в любом месте.

3. Частое переключение между делами, особенно на те, которые вам по вкусу, помогает эффективности. В Комнате Разгрузки вы сможете смоделировать этот процесс.

**ПРАКТИКА:**

1. Получите алгоритм сокращения времени восстановления и повышения эффективности тренировок и обучения. Это позволит достичь больших результатов, вложив меньше усилий за счет устранения психологических блоков.

2. Новые навыки саморегуляции с помощью ключевых принципов усиления естественных реакций на стресс.

3. Схемотехника идеомоторного моделирования действий, способствующих улучшению здоровья и настроения.

4. Пять классических упражнений СинхроГимнастики, а также методы дыхания и релаксации для восстановления гормонального баланса, иммунитета и стрессоустойчивости.

5. Домашнее задание для закрепления навыков саморегуляции.

**Цена 1000 руб.**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться