Скачать Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях [Сергей Бубновский]

[Капоне]

**Складчина: Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях [Сергей Бубновский]**

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги — это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, участвуя в жизненно важных процессах. Однако нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика, что делает травмы коленного и голеностопного суставов, а также заболевания стопы настоящей проблемой.

В своей новой книге доктор Сергей Бубновский затрагивает важнейшие темы здоровья суставов:

- Причины возникновения болей в коленях и стопах, а также методы правильной диагностики.
- Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.
- Варикоз и силовые упражнения — простые способы избавления от сеточек без хирургии.
- Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.
- Симптомы и лечение подагры, особенности псевдоподагры.

Новая книга доктора Бубновского посвящена здоровью колена и стопы. В ней вы узнаете, стоит ли принимать хондропротекторы для восстановления суставов, как связано здоровье сердца и состояние стопы, почему не стоит спешить с операцией на колене и как вернуть подвижность в домашних условиях. Более 40 упражнений для домашней тренировки и тренировочного зала помогут улучшить состояние стопы, колена и голеностопного сустава.

Формат книги: pdf-скан.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться