[Марта Николаева-Гарина] Эмоциональное айкидо (2018)

[Рекс]

Автор: Марта Николаева-Гарина
Название: Эмоциональное айкидо (2018)

Формат: видеосеанс.

Стресс и боль – они наши неотъемлемые спутники жизни. И поскольку это так, то это просто надо признать. Не прятаться от стрессов и боли. И не сражаться с ними. А делать вот что: взаимодействовать по принципу айкидо.

Когда речь идет о стрессах, то это психологическое айкидо. Или техника амортизации. В применении это очень простая техника. И возможно, что именно эта простота и обеспечивает мгновенный эффект.

Он в следующем: чувство угрозы превращается в чувство силы. В этом и заключается мощь психологического айкидо: токсический стресс превращается в продуктивный стресс. А это то самое, что наполняет как психологической, так и биологической силой.

Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться