Капоне
Администратор
- Регистрация
- 1 Апр 2015
- Сообщения
- 149.161
- Реакции
- 465.805
Складчина: Мастер-класс "Танец животом" [Алиса Арлова]
МК посвящён полностью мышцам живота. Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки. Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу.
2 урока (20+25 минут):
Как найти мышцы
Упражнения
Волны животом
Удары
Вакуум
Наули
СЛИВЫ КУРСОВ
МК посвящён полностью мышцам живота. Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки. Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу.
2 урока (20+25 минут):
Как найти мышцы
Упражнения
Волны животом
Удары
Вакуум
Наули
СЛИВЫ КУРСОВ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Застольные песни. Самоучитель. Безнотная методика [Павел Петров]
- Шаги и ступени. Часть 2 [Могу писать] [Александр Марков]
- Глюкозный код [Денис Варванец]
- Психотерапия взрослых с СДВГ [Женя Янке, Михаил Пошибайлов]
- Worksheet The Dare (B2/C1) [Елена Сарнавская]
- Гибкие навыки: навыки распознавания лжи [НЦРДО]