Капоне
Администратор
- Регистрация
- 1 Апр 2015
- Сообщения
- 150.938
- Реакции
- 465.805
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
СКАЧАТЬ
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Гиря 4-6 кг, гантель 1-2 кг, пилатес-мяч,...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на newskladchik.com
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Любовный прогноз [Ксения Золотницкая]
- Клуб Богданова (ноябрь 2026) [Дмитрий Богданов]
- Договоры с Высшими силами. II часть Трилогии Формирование реальности [Катя Баллеста]
- Избранный (перевод) [Роуз Лоуренс]
- Карамельный кофе с нотками фундука [Екатерина Завирюха]
- Избавьтесь от сосудистых звездочек венозного застоя и отеков [Вячеслав Ананенко]