Скачать Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне [Лана Ведас]

[Капоне]

**Складчина: "Лимфатический насос" — омолаживающее дыхание на клеточном уровне [Лана Ведас]**

Предлагаемая в книге техника дыхания "лимфатический насос" помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это одна из двух наиболее эффективных практик, которые автор рекомендует использовать на протяжении всей жизни.

Эффекты от практики:

- появление ощущения "энергии" в теле,
- улучшение внешнего вида кожи,
- улучшение гибкости мышц и суставов,
- повышение выносливости во время физических нагрузок,
- уменьшение отеков в конечностях и брюшной полости.

**Содержание:**

1. **Практика. Глава 1.** Техника безопасности дыхания "лимфатический насос"
2. **Практика. Глава 2.** Техника дыхания "лимфатический насос"
- Этап 1. Почувствуй таз в ретроверсии
- Этап 2. Первые циклы брюшного дыхания
- Этап 3. Главный "мини-уддияна" для активации "лимфатического насоса"
- Замечания и уточнения по технике дыхания
3. **Теория. Глава 3.** Главный секрет долголетия, который не замечает официальная медицина. Как начинается старение
4. **Теория. Глава 4.** "Болото" хронических воспалений. Лимфатические реки, никуда не текущие. Как ускоряется старение
- Снижение максимальной пропускной способности лимфатических путей
- Накопление высокомолекулярных белков и жидкости в интерстициальном пространстве
- Уменьшение оксигенации тканей, накопление метаболитов
- Фиброз, в том числе фиброз лимфатических сосудов
- Фибросклеротическая трансформация тканей
5. **Теория. Глава 5.** Как работает "лимфатический насос". Активация потока и восстановление чистоты лимфатической реки
6. **Теория. Глава 6.** Почему дыхание "лимфатический насос" омолаживает на клеточном уровне. Детокс клеток
- Запуск грудного потока
- Запуск собственной моторики сосудов
- Очищение межклеточного пространства
7. **Теория. Глава 7.** Почему дыхание "лимфатический насос" не рекомендуется при повышенной температуре тела и в состоянии болезни
8. **Теория. Глава 8.** Необходимость подушки под голову при дыхании "лимфатический насос". Скрытый аспект джаландхара бандхи
9. **Теория. Глава 9.** Главный секрет випарита-карани мудры. Скрытые аспекты асаны при практике "лимфатического насоса"
10. **Теория. Глава 10.** Почему дыхание "лимфатический насос" следует проводить вечером
11. **Теория. Глава 11.** Частота практики дыхания "лимфатический насос" — 1 раз в неделю

**Цена: 384 руб.**

**Формат:** epub, fb2, pdf, mobi

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться