Рекс
Platinum
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 20.854
- Реакции
- 176.882
Тренировка для танцоров on1 и on2
16 уроков
110 минут упражнений и тренировок!
1. Изоляция тела поддерживая Shimmy тренировку (30 min)
2. Упражнение 1 (руки сжаты)
3. Упражнение 2 открытые ладони
4. Руки на бедрах
5. Вращение груди
6. Упражнение плечи вверх и вниз
7. Упражнение плечами вверх и вниз (напротив локтей)
8. Шимми в шаге Мамбо
9. Шимми в основной шаг On2 (Версия 1)
10. Шимми в основной шаг On2 (версия 2)
11. Shimmy в базовом шаге On1 (Версия 1)
12. Shimmy в базовом шаг...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на newskladchik.com
Что бы скачать данную тему на сайте newskladchik.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://newskladchik.com/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Английский для ваших целей [Тариф Elementary A2] (№11 на 1 месяц с 01.11.2026) [Advance] [Николай Ягодкин]
- Покупка вторичного жилья без подводных камней [Наталья Литовская]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 08 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- Нейро-драйвы «Архитектура Личности»: 5 уровней перепрошивки мозга (Уровень 1) [Повтор]
- Envato Elements — безлимитный доступ к миллионам креативных ресурсов [Team №2 на 1 год с 10.10.2026 по 35 человек] [elements.envato.com]
- OSINT: технология боевой разведки [codeby.academy] [Катя Тьюринг,Максим Горшков]