Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Капоне]

Складчина: "Сам себе тренер" [Олег Орлов]

Курс, в котором вы найдёте разборы всех упражнений в тренажерном зале, а также познакомитесь с влиянием правильной биомеханики на ваши тренировки.

Содержание курса:
- Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
- Готовые тренировки, разделённые на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и её влияние на тренировки

Программа курса:
1. Модуль: TRX
2. Модуль: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль: Упражнения на руки
5. Модуль: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль: Упражнения на плечи
7. Модуль: Упражнения на пресс
8. Модуль: Готовые комплексы тренировок

Продажник:​

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться