Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Капоне]

[Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]]

Курс, включающий разборы всех упражнений тренажерного зала с акцентом на правильную биомеханику для оптимальных результатов вашей тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
- Базовые знания о биомеханике и ее влиянии на тренировки

Структура курса:
- Модуль 1: TRX
- Модуль 2: Упражнения на грудные мышцы
- Модуль 3: Упражнения на мышцы спины
- Модуль 4: Упражнения на руки
- Модуль 5: Упражнения на ноги и ягодицы
- Модуль 6: Упражнения на плечи
- Модуль 7: Упражнения на пресс
- Модуль 8: Готовые комплексы тренировок

Стоимость: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться