Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Капоне]

**Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]**

Курс, включающий разборы всех упражнений тренажерного зала и ознакомление с влиянием правильной биомеханики на тренировки.

**Особенности:**
- Более 100 упражнений в тренажерном зале.
- Готовые тренировки разделены на 3 уровня сложности.
- Основы биомеханики и ее влияние на тренировки.

**Программа курса:**
1. Модуль 1. TRX
2. Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль 3. Упражнения на мышцы спины
4. Модуль 4. Упражнения на руки
5. Модуль 5. Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль 6. Упражнения на плечи
7. Модуль 7. Упражнения на пресс
8. Модуль 8. Готовые комплексы тренировок

Стоимость: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться