Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Капоне]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]

Курс, в котором вы найдёте разборы на все возможные упражнения в тренажерном зале, а также ознакомитесь с тем, как правильная биомеханика влияет на ваши тренировки:

- Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
- Готовые тренировки, разделённые на 3 уровня сложности
- Базовая информация о биомеханике и её влиянии на тренировки

Программа курса:
Модуль 1. TRX
Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы
Модуль 3. Упражнения на мышцы спины
Модуль 4. Упражнения на руки
Модуль 5. Упражнения на ноги и ягодицы
Модуль 6. Упражнения на плечи
Модуль 7. Упражнения на пресс
Модуль 8. Готовые комплексы тренировок

Стоимость: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться