Скачать Сборник медитаций. 12 медитаций для гармонии души и тела! [Татьяна Дудина]

[Капоне]

Складчина: Сборник медитаций. 12 медитаций для гармонии души и тела! [Татьяна Дудина]




12 МЕДИТАЦИЙ ДЛЯ ГАРМОНИИ ДУШИ И ТЕЛА!

Медитация поможет вам, если:
Навалилась тревога
Не можете сосредоточиться на работе
Долго не можете уснуть из-за блуждащих мыслей в голове
Не замечаете, как пролетают дни

Сборник включает 12 медитаций:

Шавасана
Йога Нидра. Колодец Океан
Вечерняя медитация
Медитация река жизни
Техника релаксации Йога-нидра. Визуализация Парк
Медитация Очищение от негатива
Медитация Женская Энергия
Медитация Успех
Медитация Сила Благодарности
Медитация для Мам
Медитация Родник жизни
Медитация Море Спокойствия
Последние научные исследования доказали, что медитация:
Омолаживает
Уменьшает стресс
Помогает при бессоннице
Укрепляет иммунную систему
Увеличивает нейропластичность
Гармонизирует пищевое поведение
Усиливает ощущение радости и счастья



Спойлер: Об авторе
ОБ АВТОРЕ
Татьяна Дудина
специалист по ЛФК, йогатерапевт

профессиональный инструктор йоги с опытом более 20 лет
17 сертификатов о повышении квалификации
6240 часов персональных и групповых тренировок
1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина»
60 йога-туров на Сейшелы
20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи»
7 программ, вышедших на DVD
регулярные публикации статей в СМИ
участие в программах на радио и ТВ
Трижды Йога-блогер года

и Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ

GREEN AWARDS


1190

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться