Сон или легальный допинг: почему важно высыпаться? [Архэ] [Дарья Плахина]

[Капоне]

Складчина: Сон или легальный допинг: почему важно высыпаться? [Архэ] [Дарья Плахина]



14 марта в этом году — Всемирный день сна, который всегда выпадает на пятницу перед весенним равноденствием. Этот праздник мы планируем отметить в 21:10 лекцией биолога Дарьи Плахиной «Сон или легальный допинг: почему важно высыпаться?»

Поговорим о причинах и механизмах сна, о способах улучшить его качество. Правда ли, что нельзя «доспать» на выходных за всю рабочую неделю? Как влияет на наше здоровье сбитый режим и ночные смены? Существует ли идеальная продолжительность сна? Готовьте вопросы и приходите разбираться в науке о сне! Будет увлекательно, а даже если вы вдруг уснёте, лектор точно не обидится!

Лектор: —биолог, учёная-генетик

14 марта

Стоимость трансляции лекции — 600 рублей + сервисный сбор 30 руб = 630 руб





СЛИВЫ КУРСОВ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться