Скачать Стол № 5: Здоровое питание. Правильные диетические рецепты [Игорь Кабо]

[Капоне]

Складчина: Стол № 5: Здоровое питание. Правильные диетические рецепты [Игорь Кабо]



Бывает так, что по состоянию здоровья мы вынуждены соблюдать диету, которая ограничивает нас в питании и вынуждает отказаться от любимых блюд и продуктов. Происходят такие изменения в жизни весьма неожиданно: врач ставит диагноз и дает памятку, в которой указан небольшой перечень разрешенных продуктов и допустимые способы обработки пищи.

Люди, прошедшие через это, меня поймут: от недостатка информации и опыта не знаешь, что приготовить и уж тем более как разнообразить свое меню так, чтобы оно было вкусным и ничем не уступало привычному рациону питания, который был до болезни. Кажется, что жизнь уже не будет прежней. Однообразная, пресная пища быстро надоедает, опускаются руки из-за растерянности перед новой реальностью. Все это может сопровождаться потерей аппетита, нарушением вкуса и, как следствие, нарушением диеты, что очень пагубно влияет на процесс выздоровления и восстановления.

«Спешу вас успокоить: диета – не приговор! Я докажу, что можно питаться правильно, соблюдая все необходимые ограничения, при этом готовить очень вкусные и даже изысканные диетические блюда, а самое главное – получать гастрономическое удовольствие от еды!» - Игорь Кабо нутрициолог, повар-технолог, телеведущий.

Артикул 901137625
Год выпуска 2023
Количество страниц 158
ISBN 978-5-600-03430-3
Формат скан PDF

Цена 962 руб.




СЛИВЫ КУРСОВ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться