Скачать The Adult ADHD and Anxiety Workbook [New Harbinger Publications] [J. Russell Ramsay]

[Капоне]

**Складчина: The Adult ADHD and Anxiety Workbook [New Harbinger Publications] [J. Russell Ramsay]**

Навыки когнитивно-поведенческой терапии для преодоления стресса и возврата к полноценной жизни. Издательство: New Harbinger Publications. Год: 2024.

**Описание**

Мощные навыки КПТ помогут вам справиться с взрослым СДВГ и тревожностью. Управляйте симптомами для уверенности, фокуса и покоя. Рабочая тетрадь представляет собой комплексный подход к управлению обоими состояниями, основанный на КПТ. Эффективные упражнения и ключевые напоминания помогут вам не сбиться с пути к выздоровлению.

**Автор**

Рассел Рамзи, доктор философии, ABPP, лицензированный психолог, специалист по взрослому СДВГ. Пять книг, международные лекции, включен в Зал славы CHADD.

**Формат и стоимость**

Формат: ePub, PDF. Цена: 1 320 руб. ($14,99).

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться