Скачать Точка сборки [Андрей Ткаченко]

[Капоне]

Складчина: Курс "Точка сборки" от Андрея Ткаченко​

Курс "Точка сборки" от Андрея Ткаченко предназначен для тех, кто хочет понимать и практиковать медитацию.

"Программа, которую я предлагаю пройти, учит качественно и глубоко медитировать. Мы будем тренировать конкретные навыки, углубляющие медитацию и применимые в жизни. Разработанная мной ступенчатая секулярная медитация позволит вам погрузиться в осознавание, свободу и сострадание на практике, а не только на словах" - говорит Андрей Ткаченко.

• Базовая практика включает в себя техники дыхания и медитации из йоги и буддизма.
• Курс развивает навыки присутствия, умения удерживать восприятие и наблюдать свои мыслительные и эмоциональные паттерны.
• Эмоциональная осознанность позволяет понять роль эмоций в мышлении, поведении и взаимодействии.
• Поддержание сострадательности и нейтральности с помощью традиционных техник способствует балансу и прогрессу в медитации.

Для более подробной информации о курсе и программе обращайтесь к

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на newskladchik.com

.

С уважением,
Андрей Ткаченко, автор курса.​

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться