В балансе 2.0: Здоровая спина и подтянутое тело [Тариф Базовый] [Рита Марк]

[Капоне]

Складчина: В балансе 2.0: Здоровая спина и подтянутое тело [Тариф Базовый] [Рита Марк]



Что за зверь «В балансе 2.0»?
Это апгрейд курса «В балансе: здоровая спина и подтянутое тело», который прошли больше 800 человек и который остаётся одним из самых популярных.

Но это не просто обновление - абсолютно новый уровень и другой курс

Кому подойдёт:

тем, у кого уже есть база от 3 месяцев регулярных тренировок по моему YouTube-каналу или другим активностям.
Если вы только знакомитесь с пилатесом - сначала пройдите «Здоровую спину без инвентаря» («В балансе 1.0»), а сюда возвращайтесь, когда тело будет готово к нагрузке - может быть действительно тяжело
Что внутри:

13 основных тренировок с инвентарём по 30 минут
3 дополнительных видео: обновлённая техника дыхания, вводная тренировка по самым сложным упражнениям из курса и обновлённый МФР с теннисным мячом и роллом
Обновлённый гайд с моими личными рекомендациями по питанию и восстановлению
В каждой тренировке акцент на осанку, перекос таза и глубокие мышцы кора
Чего ожидать:

красивую женственную ровную осанку,
собранное выровненное тело,
прорисовку рельефа,
избавление от отёчности и раскрытие грудного отдела
Для лучшего результата рекомендую проходить курс 2-3 раза подряд

Тарифы Базовый

Цена 4590 руб.




СЛИВЫ КУРСОВ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться