За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]

[Капоне]

Складчина: За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]​

Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней, включает в себя:

• Моделирование формы живота
• Гибкость позвоночника
• Укрепление тазовой диафрагмы
• Улучшение пищеварения
• Укрепление мышц живота
• Восстановление дыхания

Результаты после прохождения программы:

• Подтяжка живота
• Снижение напряжения и боли в спине
• Восстановление позвоночника
• Уменьшение объемов талии и живота

Преимущества программы:

• Каждый день 3 новых комплекса с подробным объяснением техники выполнения и подстройкой под ваши физические возможности
• Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
• Лимфодренажный эффект для снижения веса

Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект.

Автор: Леля Савосина

Мне исполнилось 60 лет. Я врач, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес эксперт и педагог. Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес тренеров и врачей. Создатель Школы умного движения Move4S. Более 30 лет я диагностирую и тренирую людей со сколиозом, грыжами, протрузиями, изменениями осанки и заболеваниями суставов, лишним весом и болевым синдромом.

С помощью моей методики более 25 000 женщин снизили вес, продлили свою молодость, вернули здоровье суставам и позвоночнику, стали активными, энергичными, ощутили себя на 10-15 лет моложе. 7 дней, 21 комплекс, более 150 упражнений.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться