Здоровое питание без диет [УОМ] [И. Мальцева, А. Гострый, В. Дадали]

[Капоне]

Складчина: Здоровое питание без диет [УОМ] [И. Мальцева, А. Гострый, В. Дадали]


Скажите «НЕТ!» диетам: разбираем основы метаболизма, причины избыточного веса и действенные методы профилактики заболеваний, вызванных неправильным питанием

В результате мини-курса вы:
Познакомитесь с генетическими особенностями углеводного и жирового обменов, рисками употребления трансжиров
Узнаете тонкости пищевого поведения и истинные причины ожирения

Программа 8 уроков:

Модуль 1
Углеводы. Основы метаболизма и грамотного обращения

Модуль 2
Жиры в рационе современного человека. Классификация и общие аспекты метаболизма

Модуль 3
Генетика жирового обмена

Модуль 4
Генетика углеводного обмена

Модуль 5
Гены и среда: эпигенетическое влияние питания, образа жизни, мыслей и убеждений

Модуль 6
Критический разбор современных диетологических планов для нормализации веса и лечения хронических заболеваний

Модуль 7
Терапевтическая диета и образ жизни

Модуль 8
Нутрициологическая ортомолекулярная оптимизация здоровья современного человека

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться