Скачать 2 СТУПЕНЬ ИСЦЕЛЯЮЩЕГО ИМПУЛЬСА [Академия Голтиса] [Голтис]

[Капоне]

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОТ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ?

С точки зрения телостроения, любую мышцу / мышечную группу можно разделить на 9 сегментов:

По вертикали: внутренняя часть, средняя часть и наружная часть.

По горизонтали: верхняя, средняя и нижняя части.

Соответственно, получаем 9 квадратов, как «Крестики-нолики» #


❗На первой ступени мы "прокровляем" на 100% именно срединные сегменты.


А вот на второй ступени мы подключаем также крайние сегменты:

• усиливая при этом глубину...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на newskladchik.com

Скачать могут VIP пользователи