Капоне
Администратор
- Регистрация
- 1 Апр 2015
- Сообщения
- 149.599
- Реакции
- 465.805
Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]
![[IMG]](https://sun9-53.userapi.com/s/v1/ig2/XDtvRy07pb8zv67TV4lvjPY9nBT4L-j3spX7BCqCjrqYtmSHybvKkSpYEKo-546ndj72mNfYVO81MQEQcMy4Yund.jpg?size=200x200&quality=96&crop=0,213,1008,1008&ava=1 "[IMG]")
-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов
СКАЧАТЬ
-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Антропология бизнеса. Перспективное направление глазами этолога и лингвомаркетолога [Герман Тепляков, Дмитрий Петров]
- Силовой (октябрь 2026) [Тариф Самостоятельный] [Наталья Попович]
- Драконовская книга Эссекса. Том 2 [Эндрю Д. Чамбли]
- Двухнедельное уведомление. Как набраться смелости, чтобы уволиться, обрести финансовую свободу, работать когда и где вам хочется [Эми Портерфилд]
- Программа похудения на 30 дней [Алексей Ворон]
- Рецепты абхазской кухни + Рецепты авадхи (Лакхнау) кухни [Наталья Смакова]