Скачать Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

[Капоне]

Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться